האם זה מזיק לאכול תוספי תזונה?

בשנים האחרונות סדרת מחקרים קליניים ואפידמיולוגיים גדולים מצאה כי לתוספי תזונה אין השפעה על מניעת מחלות כרוניות כמו סרטן ומחלות לב. תוספי ויטמין C אינם יעילים גם במניעה וטיפול בשפעת והצטננות. במקביל, היו יותר ויותר דיווחים על תופעות לוואי של נטילת תוספי תזונה.

למרות שתוספי התזונה אינם שונים מחומרים מזינים כמו ויטמינים ומינרלים במבנה, תוספי התזונה מטוהרים ומרוכזים מאוד. הספיגה המטבולית של גוף האדם וצריכתם הישירה במזון אינם זהים, אפילו עם תוספת של ויטמינים ומינרלים דלים למזונות מועשרים. בנוסף, תוספי תזונה משפיעים לרוב על ספיגת תרופות אחרות.

בהתבסס על תוצאות המחקרים הללו, הדגש הבינלאומי על צריכת חומרים מזינים חיוניים מהמזון, בשילוב עם תוספת משופרת, גם אם אין מספיק צריכה, או שואפים לשנות את מבנה התזונה, תוספי תזונה הם רק עזרה מכיוון שתוספי תזונה ההשפעה הרבה יותר מזיקה מתופעות הלוואי. דגש רב מדי על ההשפעות של תוספי תזונה יגרום לאנשים לחוש בתוספי התזונה הכל-יכוליים, אך להתעלם מהחשיבות של אכילת מזונות עשירים יותר בוויטמינים ומינרלים, ולא לעבוד קשה כדי לפתח הרגלי אכילה טובים. לא עשה הכל כדי לתקן הרגלי אכילה רעים.

HANGZHOU LIANZHENG כימית ושות, בע"מ.

חדר 1618, בניין 8, No.567, רחוב דנגקאי, מחוז Xihu, האנגג'ואו, סין PC: 310030

טל ': 86-571-88003285 פקס: 86-571-88003290

Wechat / Whatsapp: + 86-13656654540

סקייפ: emily.chem

דוא"ל: lz@lzchems.com